^Pronaatiotuessahan ei ole kyse polvi-iskun vaimentamisesta vaan nilkan kierrosta.
Suuri osahan juoksee väärin. Rullaava juoksu on oikeastaan kaikille myrkkyä ennen pitkää, koska se väistämättä tarkoittaa eteenpäin loikkivaa askellusta, jossa isku kohdistuu polveen. Tällainen tyyli on myös voimia haaskaavaa, koska jokaisella askeleella kantapään osuessa maahan ja rullauksen alkaessa vauhti hidastuu, koska jalka on vartalon painopisteen edessä. Oikealla juoksutyylillä päkiä osuu ensimmäisenä maahan ja vasta sitten kantapää (jos ollenkaan). Tällöin jalka osuu ihanteellisesti painopisteen alle, eikä turhaa vauhdin hidastumista tapahdu.