Riskeistä en tiedä mutta pidän lestejä kengissä aina, kun ne eivät ole jalassa. Laitan lestit kenkiin välittömästi jalasta oton jälkeen. Haittoja en ole havainnut. Lestien pitää mielestäni myös olla sen verran tiukat, että kengän päällinen ottaa selvästi hieman eri muodon, kun lesti on sisällä, mutta ei niin tiukat, että pitäisi varsinaisesti käyttää voimaa lestin kenkään laittamiseksi.