Toisaalta hankkimalla riittävästi lihasmassaa ja liikkumalla kolme kertaa viikossa ei syömisiään juuri tarvitse katsoa.
92 alle 10 rasvoillahan on 188 senttiselle aika opitimipaino.
ei aivan näytä "tuulen raiskaamalta pajulta".
Taidan itse olla tällainen "tuulen raiskaama paju" 183/70-72, mutta kun harrastuksena on kestävyys(kunto)urheilu, liioista kiloista on vaan harmia. Mitä syömisiin tulee, normiviikolla 5 kestävyysharjoitusta, 2 lihaskuntoharjoitusta ja lepopäivinä jotain hassuttelua(sulkapallo, futis) saa kyllä syödä valtavasti, eikä painoa juuri kartu. Tuollaiset optimipainot tietylle pituudelle särähtää aina hieman korvaan.
Jussin kanssa samoilla linjoilla siitä, että 3 kertaa treenavaan kannattaa ehdottomasti vielä hieman tarkkailla syömistään, noihin viikkoihinhan mahtuu vielä 4 lepopäivää. Sen sijaan kuntourheilijan ei varmaankaan tarvitse kulutuksesta olla huolissaan vaan enemmänkin tarkkailla sitä, että saa tarpeeksi tärkeintä ravintoaineita palautumiseen yms. Huippu-urheilijat sitten vielä erikseen, mutta heillähän on yleensä valmentajat ja muut ravintoekspertit huolehtimassa.
Oma lajini ei varmaan fyysisesti hirveän vaativaa ole, sen kuin menee vaan eteenpäin nopealla vauhdilla. Tässä lajissa onkin tärkeää henkiset voimavarat.