Eikö tolla yo. kunnolla ja rasvaprosentilla voisi olettaa että "generous fit" vaatteet on hieman väljiä? Vai oletko ruumiinrakenteeltasi enemmän mallia Swarzenegger?
Regular fit on meikäläiselle ihan tarpeeksi slimmi.
Laskeskelin tuossa että olen ollut saman kuntosalin jäsenenä nyt vajaa kahdeksan vuotta ja homma on muodostunut semmoiseksi rutiiniksi että tulee vieroitusoireita jos ei pariin päivään pääse hikoamaan. Historia tuolla innostuksella on semmoinen että olin kärsinyt pitkään ilkeistä selkävaivoista ja särkylääkkeitä kului kourakaupalla. Joku sitten vihjaisi että ongelmana on todennäköisesti huono lihaskunto eli keskivartalon lihakset eivät tue selkää suunnitellulla tavalla. Muistaakseni semmoinen reilu puoli vuotta ohjattua harjoittelua riitti virpomaan selkäkivut pois ja muutenkin olo muuttui niin paljon paremmalta että sali vei mennessään. Enkä ole katunut.
Swarzeneggerin ruumiinrakennetta minulla ei ole koska en bodaa vaan pyrin pitämään lihaskunnon kohtuullisena ja painon kurissa. Ennemmin tätä ruhoa voisi pitää jääkiekkoilija/jenkkifutari/painija-mallina eli ennemmin tynnyri kuin tiimalasivartalo. Massaa ja ulottuvuutta on kohtuullisen rajoissa mutta ei läskiä.
Kaksi-kolmekymppisenä olin hyvin hontelo veikko, silloin urheiluharrastus oli pyöräilyn, suunnistuksen ja salibandyn kaltaista kestävyyslajia, sen jälkeen notkahdus konttorirottana/sohvaperinana ja sitten keski-iän koittaessa siirryttiin tuolle salipuolelle. Aika aikaa kutakin.
Ikä tekee tehtävänsä ja on oikeastaan aika jännä seurata minkälaisia muutoksia fysiikkaan tulee vuosien vieriessä. Siitä ei vaan tosiaan pääse mihinkään että eri ikäkausina tuo fyysinen habitus on erilainen, näillä vuosirenkailla jo geeneihin kirjattu aineenvaihdunnan hidastuminen aiheuttaa omanlaiset muutokset elimistön toimintaan. Aika monella tämän ikäisellä se yhdistettynä stressin sekoittamaan hormoonitasapainoon, liikkumattomuuteen ja ruokavalioon kasaa kiloja huomaamatta oikein reippaasti mutta kyllä tuo vartalo hakee itse kullakin sen tynnyrin mallin vaikka kuinka treenaa. Eikä siinä mitään, näin on homma tarkoitettukin tapahtuvan.
Tuntuu vaan joillain sattuvan hermoon kun kertoo että ei se pitti-slimmi ihannevartalo mikään ikuinen ole ja se mikä näyttää kaksikymppisen päällä hyvältä ei välttämättä näytä viisikymppisen päällä hyvältä.
