^Se mitä vaa'assa näkyy ei ole tärkeää vaan se mikä näkyy peilissä.

Jos hikoilulla tarkoittaa liikuntaa, niin nopeuttaahan se

Ei juurikaan. Nälkä tosin lisääntyy ja tulee vaikeammaksi hallita.

Jos hikoilulla tarkoittaa liikuntaa, niin nopeuttaahan se

Ei juurikaan. Nälkä tosin lisääntyy ja tulee vaikeammaksi hallita.

Laihtumista, siis painonpudotusta, liikunta ei välttämättä lisää, jos ei pysty olemaan syömättä sen takia. Sen sijaan se auttaa saamaan "säkkiä sisään" (niin kuin alunperin oli tarkoitus), sillä lihasten kasvu kohentaa myös kropan muotoa. Ymmärrän tietenkin pointtisi siitä, että painonpudotuksessa tärkeintä on syödä vähemmän kuin kuluttaa, ja jos liikunnan takia syö enemmän, se ei auta. Sen sijaan jätät ihan turhaan huomiotta liikunnan muut vaikutukset, niin terveydelliset kuin ulkonäöllisetkin.

Sen sijaan jätät ihan turhaan huomiotta liikunnan muut vaikutukset, niin terveydelliset kuin ulkonäöllisetkin.

En jätä. Noita, muuten, liioitellaan aika paljon.

T: lajiopettaja. :)

Sen sijaan jätät ihan turhaan huomiotta liikunnan muut vaikutukset, niin terveydelliset kuin ulkonäöllisetkin.

En jätä. Noita, muuten, liioitellaan aika paljon.

T: lajiopettaja. :)

Viimeinen oljenkorteni: ainakaan ulkonäölle pieni punttisaliharjoittelu ei tee pahaa. :)

Sen sijaan jätät ihan turhaan huomiotta liikunnan muut vaikutukset, niin terveydelliset kuin ulkonäöllisetkin.

En jätä. Noita, muuten, liioitellaan aika paljon.

T: lajiopettaja. :)

Viimeinen oljenkorteni: ainakaan ulkonäölle pieni punttisaliharjoittelu ei tee pahaa. :)

Eihän se nyt pahaa tee, mutta ei niistä lihaksista niin paljoa iloa ole, jos ne ei rasvakerroksen alta näy. Toki on mahdollista a) vähentää rasvaa ja b) lisätä lihasta yhtäaikaa, mutta onhan se vaikeampaa kuin vain toista kerralla.

Viimeinen oljenkorteni: ainakaan ulkonäölle pieni punttisaliharjoittelu ei tee pahaa. :)

Eivät kaikki naiset testokönteistä pidä. Tavanomainen liikunnallisuus riittää, eikä sen saavuttamiseen kävelyä kummempaa tarvitse.

Jos haluat lisätä lihasmassaa, et laihduta. Jos haluat laihduttaa, et punttaa. As simple as pimple.

Eivät kaikki naiset testokönteistä pidä.

Entä jos mies bodaakin itseään varten?

Eivät kaikki naiset testokönteistä pidä.

Entä jos mies bodaakin itseään varten?

Hauska juttu!

[pieni]

Viimeinen oljenkorteni: ainakaan ulkonäölle pieni punttisaliharjoittelu ei tee pahaa. :)

Ei voi arvostaa. Think big.

Cdosin viimeaikaisista kirjoituksista voisi päätellä, on vuoden trolli -palkinto kiikarissa.

Tarkoittaako tämä ketju sitä, että joudun lopettamaan treenaamisen, jos haluan laihtua?

[DressLikeA.com - Style, Fit, Quality, Aesthetics]

Jatkat sitä treenaamista nyt vaan...

Sekä salilla käyntiä että muuta urheilua. piste.

Ei huolta, pistin tuon puoliksi vitsillä. En ole ikinä voinut näin hyvin, kun aloitin salilla käymisen ja squashin pelaamisen. En siis ole ihan äkkiä luopumassa kuntoilusta. Nyt ymmärrän, mistä Arnold isot pojat puhui..

Salilla käynti ei kai ole paras tapa laihduttaa. Kannatan myös monipuolista liikuntaa, joka iän myötä tulee entistä tärkeämmäksi.

Ei huolta, pistin tuon puoliksi vitsillä. En ole ikinä voinut näin hyvin, kun aloitin salilla käymisen ja squashin pelaamisen. En siis ole ihan äkkiä luopumassa kuntoilusta. Nyt ymmärrän, mistä Arnold isot pojat puhui..

http://fi.wikipedia.org/wiki/Arnolds