Keikarin foorumi

Haetko jotain britti-G:tä leveämpää? Sandersilla taitaa ainakin olla H leveydellä. Tosin Britti-G on mielestäni jo Sievi turvakenkien leveyttä eli aika kookas.

En itse asiassa tiedä, mitä lestikirjainta haen, kun en ole näitäkään katsellut (miksi, se on toinen juttu). Britti-G voi hyvinkin olla se, mikä riittää. Eli valikoimaa taitaa sillä  piisata.

Itsellä meni ”hyvän istuvuuden” etsimisessä lapsi pesuveden mukana, kun liian pitkiä lestejä kammoten survoin jalkojani puoliväkisin yksinkertaisesti liian pieniin kenkiin. Pitäähän kengän olla napakka, mutta en oikein usko tähän ”vedet silmissä Red Wingien kesyttämiseenkään”. Nykyään sekä liian suuria että liian pieniä kenkiä pitäneenä osaan aika hyvin arvioida miltä sopiva kenkä kaupassa sisäänajamattomana tuntuu. Ja nykyään en enää katso kokonumeroa vaan istuvuutta.

Pituussuunnassa liian ahdasta olen tainnut itsekin jalkaan ahtaa, se oli kenkäasioissa edellinen oppi. Tarvitsen lisäksi leveää lestiä. Sukurasite vai mikä, mutta varpaat kääntyvät jo luonnostaan suppuun, eli vaivasenluita odotellessa.

Minulla seikkailut fyysisen kunnon kanssa ovat menneet pelkistettynä seuraavaa rataa: Liikunta ei kiinnosta pätkääkään -> Juokseminen alkoi kiinnostaa ja aloin hölkötellä 1000-2000 km vuositahtia; ohessa myös tasapainottavia ylävartalon lihaskuntosessioita kotona käsipainoilla -> Kestävyysjuoksu vaihtui sprinttityyppisen ja innostuin mm. paljasjalkajuoksusta (joka toi apua latuskajalkoihin ja selkäjumeihin) -> Kuntosali-innostus alkoi (joskus parisen vuotta sitten).

Tällä hetkellä käyn salilla treenaamassa pari-kolme kertaa viikossa jatkuvasti nousujohteisella ohjelmalla. Juoksusta oli pidempään tauko, mutta nyt olen taas innostunut jolkuttelemaan muutaman 4 - 10 km vedon viikossa. Säiden parantuessa otan taas sprintit ohjelmistoon. Se on aika mahtava tunne, kun on vetänyt 10 kertaa putkeen ihan täysiä sprintin ylämäkeen. Jonkin verran uintia on tullut myös harrasteltua, samoin pyöräilyä (siis molempia kuntoilumielessä).

Yksi kovimmista asioista tällä saralla on kuitenkin perus arkiliikunta. Lähes joka paikkaan tulee käveltyä tai pyöräiltyä kotikaupungin sisällä. Portaat valitsen aina mieluummin kuin hissin. Vaimon kanssa käydään usein iltakävelyllä ja kävelyä tulee muutenkin harrastettua reippaasti.

Laajemmalla perspektiivillä katsottuna liikuntaan ja ylipäätään terveelliseen elämään hurahtaminen on tuonut mulle ihan valtavasti kaikkea, vaikka näillä saroilla on ollut myös kaikenlaisia ylilyöntejä. Ruokailut on tullut laitettua kuntoon, samoin uni. Näitä kumpaakaan ei pidä unohtaa fyysisen kunnon rinnalta.