200kg mave

100 kg maha.

183cm / 73kg

Nykyisestä ykkösmaksimista ei tietoa, ei ole tullut kokeiltua. Vuodenvaihteen paikkeilla sellainen n.95% oli jossain vähän 150 päällä, tuolloin painoa oli kolme, neljä kiloa enemmän.

Samat tavoitteet täälläkin kesäkuulle pienen tauon jälkeen. Paino sama, mutta pituus 170cm. Vedätkö kapealla vai sumo-tyylillä? Muuan vuosi sitten vaihdoin sumosta kapeaan vetoon ja tämmöselle pätkälle homma sopi hyvin. Sumolla sain 175kg ja tyylin vaihdon jälkeen vuosi eteenpäin ja tulos 195x2.

kyllähän tossa kandee kesän tavoitteiksi hilata vähintäänkin sit parikyt kiloa kovempi lukema jos nyt jo menee 195x2

Itsellä kaikki noi päälle 150 kilon tulokset on vedetty sumolla, mutta itsekin ruvennut treenaamaan kapealla ja veikkaan et entistä enemmän siirryn siihen. Katsoo nyt miten näin dietin jälkeen lähtee. Vielä saan kyl sumolla enemmän maasta, mut kapea tuntuu jo nyt tavallaan luontevammalta.

kyllähän tossa kandee kesän tavoitteiksi hilata vähintäänkin sit parikyt kiloa kovempi lukema jos nyt jo menee 195x2

Itsellä kaikki noi päälle 150 kilon tulokset on vedetty sumolla, mutta itsekin ruvennut treenaamaan kapealla ja veikkaan et entistä enemmän siirryn siihen. Katsoo nyt miten näin dietin jälkeen lähtee. Vielä saan kyl sumolla enemmän maasta, mut kapea tuntuu jo nyt tavallaan luontevammalta.

Valitettavasti 195x2 oli ennen tammikuussa päättynyttä taukoa. Nyt kun ollaan vielä n. kymmenen kiloa sarjapainoissa jäljessä, niin tuo tuntuu sopivan maltilliselta tavoitteelta.

Hattua pitää nostaa miehelle tavoitteista, dietin päälle uusiin ennätyslukemiin meno ei ole varmasti se helpoin juttu.

Mitä hel...tiä nämä viimeiset tusina viestiä oikein käsittelevät? Minun tavoitteeni on pudottaa 75kg:aan.

Keskuudessamme on voimamiehiä.

...

Samat tavoitteet täälläkin kesäkuulle pienen tauon jälkeen. Paino sama, mutta pituus 170cm. Vedätkö kapealla vai sumo-tyylillä? Muuan vuosi sitten vaihdoin sumosta kapeaan vetoon ja tämmöselle pätkälle homma sopi hyvin. Sumolla sain 175kg ja tyylin vaihdon jälkeen vuosi eteenpäin ja tulos 195x2.

Jännä juttu, että sinulla on juuri noin päin, useinhan sumo sopii nimenomaan lyhyemmille kavereille. Vaikka onhan se eniten kiinni ylipäätään kropan välityksistä. Tuo kakkosen tuloksesi viittaisi, että maksimisi liikkuu jossain 205-210 lukemissa.

Poikkeus vahvistanee säännön. Toki tuo ei mikään harvinaisuus ole. Omat syyt kapeaan tyyliin oli varmasti sisäreisien heikkous ja koin tekniikan luonnottomaksi parin ammattilaisen opastaman tunnin jälkeen.

Ajattelin kesällä remontoida eteisen ja makuuhuoneet, järjestellä keittiötä uusiksi, kattaa terassin, rakentaa autokatokseen lisäosan, valaa autotalliin uuden lattian, kaivaa ojia, pystyttää koira-aidan loppuun, uusia pihavalaistuksen, istuttaa puita, maalata talon ja tallin sekä rasvata hirttoköyden. �,,lkää hankkiko omakotitaloa.

^

Palkkaa joku.

Kesäsuunnitelmissa on tähän mennessä lukkoon lyötynä vasta yksi reissu Saksaan. Sen lisäksi olisi tarkoitus käydä katsastamassa ainakin parit festarit, joille liput on kylläkin vielä ostamatta.

Jos jollakulla muuten on vinkkejä saksalaisista tavarataloketjuista tai muista kaupoista, joista voisi bongailla kelvollisia vaatteita, saa kertoa. Voi laittaa vaikka privaviestinä jos ei tähän ketjuun sovi.

http://www.peek-cloppenburg.de/

.

Jotain minireissua vois suunnitella, mutta ei ole oikein mitään ideoita iänikuisen Berliinin lisäksi. Heittäkääs jotain hyviä täkyjä, matalan kynnyksen/budjetin ratkaisua haetaan, tyyliin pitkä vkl Euroopan alueella. Intresseinä luonnollisesti hedonismi ja maistihommat sun muu sekoilu. Festarityyppiset jutut huomioidaan, jos ei ole kyse jostain megalomaanisesta setistä. Tyyli- ja kulttuuritarjonta bonusta.

Rügenin biitseille vaikkapa FKK rannalle :)
http://gogermany.about.com/od/citiesandregions/ss/Rugen-Travel-Guide_2.htm