Kirjoittaja Aihe: Herrasmies ja fyysinen kunto  (Luettu 367924 kertaa)

salaryman

  • Legenda
  • *****
  • Viestejä: 3734
    • Profiili
Vs: Herrasmies ja fyysinen kunto
« Vastaus #420 : 24.08.12 - klo:13:26 »
Palataanpas perusasioihin:



Arkiliikunnastakin saa paljon irti kun ei sitä aktiivisesti välttele.
"It's nice to be important but it's more important to be nice" John Cassis

Alex Entwistle

  • Legenda
  • *****
  • Viestejä: 2721
  • Hipsteri
    • Profiili
    • Something To Put On
Vs: Herrasmies ja fyysinen kunto
« Vastaus #421 : 24.08.12 - klo:22:08 »
Kävelin portaat ylös liukuportaiden sijaan. Päivän liikunta suoritettu.
Something To Put On

Mopon pitää antaa keulia kunnolla. -ivyman
Jollain saatanan donhuonolla on Trickersit. -ivyman
Barbour on muutenkin hipsterimerkki. -uros (good night, sweet prince)

Joona_

  • Edistynyt
  • *
  • Viestejä: 87
    • Profiili
Vs: Herrasmies ja fyysinen kunto
« Vastaus #422 : 24.08.12 - klo:22:46 »
Syksyksi tilattu jäätävä lasti luomulihaa, exiltä tuli uus treeniohjelma (kyykkyjä ssb:llä, don't hate cdos), innostuin uudemman kerran kiipeilystä ja tavoitteena saada säännölliset uimatreenitkin vielä rullaamaan. Diettikin alkaa olla pian nähty, time to get swole.


Minkäslaisissa numeroissa kiipeät ja mitä lajia?

Itse olen ujosti aloitellut taas treenaamista muutaman kuukauden tauon jälkeen. Pienenä kannustimena on ollut mahdollisesti osallistua johonkin Kinkkuboulderin reinkarnaatioon.
Your ad here? High Traffic/Low Rates

bowtiepasta

  • Legenda
  • *****
  • Viestejä: 2071
  • champion, undefeated
    • Profiili
Vs: Herrasmies ja fyysinen kunto
« Vastaus #423 : 26.08.12 - klo:18:22 »
Ihan täys amatööri, jotain 5C:tä normaalisti, 6A voi mennä jos joku jäätävä negatiivinen kahvareitti jossa voi vaan vetää leukoja. :D

Sporttia kiipeän (tai no seinää kyl varmaan viel enemmän), talvella varmaan jääkiipeilyä enemmän testaamaan. Parit kerrat tuli viime talvesta kokeiltua ja diggailin kovin.
Suurinta kaikessa...Miehuudessa...On olla Jumalan rakastaja!

SloBo

  • Auktoriteetti
  • ****
  • Viestejä: 731
    • Profiili
Vs: Herrasmies ja fyysinen kunto
« Vastaus #424 : 02.09.12 - klo:04:28 »
Tästä penkkiurheilua 40+ minuuttia: https://www.youtube.com/watch?v=IwhC30sQDms.

bowtiepasta

  • Legenda
  • *****
  • Viestejä: 2071
  • champion, undefeated
    • Profiili
Vs: Herrasmies ja fyysinen kunto
« Vastaus #425 : 11.09.12 - klo:23:16 »
cdos, parry, ak ja keitänäitänyt

treeniohjelmassa on nykyään etukyykkyä ja kaikenlaista, ostoslistalle menivät siis tuollaiset painon nosto korkokengät. Mistä halvalla jotkut hyvät? meikäläisen kyykkytekniikka on ollu aina aika sellainen uskomaton low bar wide stance pyllistys, nyt haetaan vähän erilaista tatsia kyykkäämiseen

En tosiaan ainakaan viel tässä vaiheessa tee tempauksia tai työntöjä joten mitään superhienoa top of the linea en kaipaa, mutta perushyvät kengät kiinnostaisivat.
« Viimeksi muokattu: 11.09.12 - klo:23:19 kirjoittanut bowtiepasta »
Suurinta kaikessa...Miehuudessa...On olla Jumalan rakastaja!

Parry

  • Edistynyt
  • *
  • Viestejä: 96
    • Profiili
Vs: Herrasmies ja fyysinen kunto
« Vastaus #426 : 11.09.12 - klo:23:43 »
http://www.painonnosto.fi/portal/fi/liitto/verkkokauppa/painonnostokengat/

Tuolla on ihan mukavasti valikoimaa. Minulla ei omakohtaista kokemusta ole yhdestäkään mallista tuolla, mutta yleisesti noita Polskin kenkiä on käyttäjät pitäneet ihan hyvinä. Ovat aikalailla halvimmasta päästä. Do-Winejä löytyy myös melko halvalla pitkin nettiä. Niissä kannattaa huomioida, että vanhemmissa malleissa kanta on huomattavan korkea.

Vaikka et juuri tähän hätään ehkä sitä kaikkein parasta kenkää tarvitsisikaan, niin tarttuisin sinuna melkeinpä kiinni tuohon PN-liiton tarjoukseen noista Addun Power Perfect kakkosista. Muutaman kympin lisäsatsaus Polskiin ja laatu riittää varmasti pidemmälläkin tähtäimellä.

Osman

  • Auktoriteetti
  • ****
  • Viestejä: 709
  • Parturiunt Montes...
    • Profiili
Vs: Herrasmies ja fyysinen kunto
« Vastaus #427 : 12.09.12 - klo:07:53 »
Koot loppuvat 48 ½:n ja suurempia kokoja saatavilla.
Lainaus
Sanotaan, että kravatin toi Länsi-Eurooppaan kroaattirykmentti, joka palveli Ludvig XIV:n joukoissa Ranskassa. Nämä Balkanin rebuusit olivat taistelleet aikaisemmin Turkin valtaa vastaan ja vapaus-tai-kuolema-hengessä he pitivät kaulassaan liinan pätkää symboloimassa hirttoköyttä.

bowtiepasta

  • Legenda
  • *****
  • Viestejä: 2071
  • champion, undefeated
    • Profiili
Vs: Herrasmies ja fyysinen kunto
« Vastaus #428 : 12.09.12 - klo:11:47 »
Kiitän, eiköhän noi power perfectit tule pistettyä tilaukseen. Dowinit kiinnostaisi, mutta 43 tuskin voi millään sopia kun normaalisti koot mulla jotain 45:n paikkeilla.

Ja joo, liikkuvuusongelmat kyllä muutenkin hoidossa, aika paljon tulee treenailtua nykyään noita juttuja. Ei sillä että valtavia ongelmia liikkuvuuden kanssa olisi, mutta herkästi kiukutteleva alaselkä ei anna juurikaan virhemarginaalia kyykyissä tai mavessa.
Suurinta kaikessa...Miehuudessa...On olla Jumalan rakastaja!

AK

  • Flanööri
  • **
  • Viestejä: 158
    • Profiili
Vs: Herrasmies ja fyysinen kunto
« Vastaus #429 : 10.10.12 - klo:08:54 »
Tuo tarjous PN-liiton sivuilla noista Adduista on kyllä kova. Intersportit sun muut pyytävät vielä muutaman kympin enemmän noista. Ilmeisen hyvä ja jäykkä pohja noissa, mitä pidän lajin kenkien tärkeimpänä ominaisuutena. Itse vedän vielä vanhoilla Karhun Herkuleksilla, mutta kengät nostajan tason mukaan.

Kyykyn syvyyttä helpottaa kyllä kiilapohjaisten pn-kenkien ostaminen, mutta ei se vielä autuaaksi tee. Itse olen kokenut, että erityisesti nilkkojen ja pohkeiden kireys voi haitata "pohjaan" pääsemistä. Toisaalta kyllä kireys voi alkaa jo alaselästä lähtien, jolloin hyvällä formilla kyykkääminen syvälle voi olla hankalaa alaselän pyöristyessä alaspäin mentäessä.

Cdos: Eikös DoWinit ole kooltaan hieman pieniä? Omaan 42:n jalkaan tuo 43:n kenkä vois sopia hyvin. Oletko myymässä niitä pois?

PleaseDeleteMe

  • Legenda
  • *****
  • Viestejä: 2726
  • Delete me please
    • Profiili
Vs: Herrasmies ja fyysinen kunto
« Vastaus #430 : 10.10.12 - klo:22:26 »
Onko kellään kokemusta tuosta Total Immersion-uintitekniikasta? Löytyykö pääkaupunkiseudulta opastusta ja onko ylipäätään sellainen juttu jota kannattaisi opetella?

Itsellä nykyään hieman sama tilanne kuin corespalla, eli rintauintia uin kyllä ihan hyvää vauhtia mutta pää pysyy veden pinnalla. Teoriassa osaan toki uida paremmalla tekniikallakin rintaa ja kroolia, käytännössä veikkaan et aika surkuhupaisaa olisi meikäläisen räpiköintiä noissa katsoa.

Nyt tarkoitus fiksata uimatekniikka kondikseen ja muistelisin että ainakin yhteen aikaan tuota TI-metodia kehuttiin lyömättömänä vaivattoman uintitekniikan opetteluun. Faktaa vaiko hypeä?

Linkitin ja puhuinkin jo tästä uintitekniikasta tuossa pari sivua aiemmin, mutta pientä catchuppia, sillä nyt on takana 2,5kk TI-harjoittelua. Pitkänmatkan kestävyys on parantunut huimasti, uintirytmi jolla jaksaa uida vaikka kilometrin putkeen on n. 52-55sek per 50 metriä. Pisin yhdellä sessiolla uitu on 3500m, silloinkin virtaa olisi ollut uida enemmän mutta aika loppui. Kilometri on mennyt parhaimmillaan 18min40sek ja 100m sprinttiaika on n. 1min29sek hujakoilla tällä hetkellä. Sprinttitekniikkahan tuo ei ole, eli otan noita sprinttisessioita lähinnä vain lihasten lämmittelyyn. Olen alkanut opettamaan ko. uintitekniikkaa jo puolisolle, anopille sekä siskolle ja siskon miehelle. Suosittelen jos uimahallissa tuntuu siltä, ettei jaksa uida kuin 100-200 metriä ja pitää ottaa huilitaukoa. Välineurheilua tämäkin on, tuli hommattua uimiseen tarkoitettu mp3-soitin, kierrosluku+aikamittari (sormustyyppisesti sormeen) jne.. :D

AK

  • Flanööri
  • **
  • Viestejä: 158
    • Profiili
Vs: Herrasmies ja fyysinen kunto
« Vastaus #431 : 14.10.12 - klo:00:13 »
Aijaa, sain jotenkin sellasen käsityksen, että ne on iskemättömät...

bowtiepasta

  • Legenda
  • *****
  • Viestejä: 2071
  • champion, undefeated
    • Profiili
Vs: Herrasmies ja fyysinen kunto
« Vastaus #432 : 17.10.12 - klo:11:26 »
Suurinta kaikessa...Miehuudessa...On olla Jumalan rakastaja!

Ron Burgundy

  • Legenda
  • *****
  • Viestejä: 1030
    • Profiili
Kaulahuivi on tarpeen aina kylmemmillä ilmoilla, kun kaula jää paljaaksi. -Ylellinen Elämä
Ihan nyt ystävällisesti sanon että unohda tän foorumin aivopesu ja astu pois siitä muotista mihin sut on näemmä hakattu. -konda

MrMan

  • Auktoriteetti
  • ****
  • Viestejä: 636
    • Profiili
Vs: Herrasmies ja fyysinen kunto
« Vastaus #434 : 17.10.12 - klo:12:25 »
^^Miten tuo on edes mahdollista? Kaverinhan täytyy olla tuollaisella "treenillä" täysin toispuoleinen... Tosin aikamoiset siimathan nuo raajat ainakin oli, että toispuoleisuus tuskin näkyy ulospäin.