Uskon että  ihmiselle on kaikkin parasta syödä mahdollisimman vähän prosessoitua ja mahdollisimman tuoretta ruokaa. En välttele sokeria

Itse lasken lisätyn sokerin samaan kategoriaan muiden lisäaineiden kanssa.

Joidenkin tutkimuksien mukaan aspartaami ja muut makeutusaineet ovat lihottavia

Maketusaineiden lihottavuudestahan tuli jokin aikaa sitten dokumentti. Kun suu maistaa makeaa kroppa luulee saavansa energiaa ja alkaa toimia sen mukaan. Zero, max yms.  juomissa kun ei kuitenkaan ole energiaa niin seurauksena on näläntunne. Tästä syystä kevytjuomien käyttäjät helposti syövät paljon enemmän kuin sokerijuoman ja keinotekoisesti makeutetun juoman välinen 'hyöty' on.

Joidenkin tutkimuksien mukaan aspartaami ja muut makeutusaineet ovat lihottavia

Maketusaineiden lihottavuudestahan tuli jokin aikaa sitten dokumentti. Kun suu maistaa makeaa kroppa luulee saavansa energiaa ja alkaa toimia sen mukaan. Zero, max yms.  juomissa kun ei kuitenkaan ole energiaa niin seurauksena on näläntunne. Tästä syystä kevytjuomien käyttäjät helposti syövät paljon enemmän kuin sokerijuoman ja keinotekoisesti makeutetun juoman välinen 'hyöty' on.

Joo siis eihän sokerijuoman juomisesta seuraa nälkä, vaikka tuleekin energiapiikki väliin. 4 kaloria vai 630. En ylläty, jos älykköosasto on sitä mieltä, että 4 lihottaa enemmän kuin 630.

Tarkennan kommenttiani aspartaamin mahdollisesta lihottavuudesta; vaikka siinä ei juuri ole kaloreita, sellainen juoma ei ainakaan välttämättä ole sama asia kuin vesi.

Tutkimustietoa aspartaamista ja vastaavista on, mutta ilmeisesti ainoastaan Japanissa keinotekoiset makeuttajat on kielletty?

Joo siis eihän sokerijuoman juomisesta seuraa nälkä, vaikka tuleekin energiapiikki väliin. 4 kaloria vai 630. En ylläty, jos älykköosasto on sitä mieltä, että 4 lihottaa enemmän kuin 630.

Ei se kevutkolan 4 kaloria mitään vaan se 4 kilokalria siitä sipsipussista joka pitää honasta kitusiin kun hiukoo niin.

Kevyttuotteet ovat kusetusta. Jos on ongelmia painon kanssa niin vähennä syomistä mutta älä sekoita elimistöäsi huijaamalla sitä kemikaaleilla. 

Olen sokerin puolella. Kulutan makeaa vähän mutta sen pitää olla aitoa tavaraa sitten eikä mitään makeutettua. Sokeria jauheena tai paloina ei oikeastaan taloudessamme kulu, joten varsinaisesti lisättynä sitä ei mene.

Joo siis eihän sokerijuoman juomisesta seuraa nälkä, vaikka tuleekin energiapiikki väliin. 4 kaloria vai 630. En ylläty, jos älykköosasto on sitä mieltä, että 4 lihottaa enemmän kuin 630.

Ei se kevutkolan 4 kaloria mitään vaan se 4 kilokalria siitä sipsipussista joka pitää honasta kitusiin kun hiukoo niin.

Kevyttuotteet ovat kusetusta. Jos on ongelmia painon kanssa niin vähennä syomistä mutta älä sekoita elimistöäsi huijaamalla sitä kemikaaleilla. 

Samalla tavalla se sokerilimu pistää huikomaan, koska sama greliini erittyy. Pidän myös mielessä, että en huijaa itseäni "kemikaaleilla".

Kun pysyy kohtuudessa niin eipä sillä ole eroa onko se makeus sokerista tai jostain muusta. Mutta kun pysyy kohtuudessa niin miksi korvata aitoja asioita synteettisillä korvikkeilla?

Ei se kevutkolan 4 kaloria mitään vaan se 4 kilokalria siitä sipsipussista joka pitää honasta kitusiin kun hiukoo niin.

Ei se neljä kilokaloriakaan ihan hirveästi ketään pääse lihottamaan, kun kulutus tuppaa olemaan siellä tuhansissa kilokaloreissa. ;)

Ja muutenkin, ihminen kykenee kyllä säätelemään myös tietoisella tasolla käyttäytymistään. Ei sitä sipsipussia ole pakko syödä, vaikka olisikin nälkä.

Silloin kun ihmisen elimistö on balanssissa niin nälkä on merkki siitä että olisi aika syödä. Ja kun tuntee itsensä kylläiseksi, on aika lopettaa. Lapsilla tämä itsesäätelymekanismi yleensä toimii, monella aikuisella se on syystä tai toisesta häiriintynyt.

^^^Ihan siistit putelit. Niinhän se Omahan oraakkeli on sanonut, että riippumatta mitä valuuttaa ihmiset käyttävät, aina osa tuloista käytetään Coken ostamiseen.

Kemiönsaari brändää itseään "lapsenomaisella Hugo Boss" -tyylillä
http://www.marmai.fi/uutiset/kemionsaari+brandaa+itseaan+quotlapsenomaisella+hugo+bossquot+tyylilla/a800882