^^15kg kuulostaa jo aika kovalta, onhan BMI varmasti normaalin rajoilla jo nyt? Itseltäni voisi 4-5kg kadota, sillä se parantaisi kesähousujen istuvuutta jotka tuntuvat näin talven jälkeen napakoilta vyötäröltä ;)

Edit/Lisäys: Eilen inhottava näky: Laitoin uuden vaatturilta saadun takin henkariin ja vaatekaappiin. Huomasin vieressä olevan takin olevan lähes identtinen kuin se. Kuinka sokeana taas ostoksia olenkaan tehnyt :D. Pakko pistää kuva vielä jossain kohtaa, erot ovat kankaissa pienet, leikkauksessa eroa kyllä on, jolla voin tuudittautua vielä omistamaan kummatkin takit.

Vaa'an. Nyt lähtee 15 kiloa - tietää siis totuttautumista -500kcal päiväannoksiin (lepokulutukseen nähden) ja pastan, riisin, perunan ja leivän siirtämistä hevonkuuseen ruokalistalta.

Parisuhde tekee ihmiselle kauheita. :D

Paljonko painat kun tuon verran on varaa poistaa 95?

Hotel Courtyard Marriott, Suzhou, Executive Lounge:
Herra (ei suomalainen tällä kert), mustissa puvun housuissa (riittävän pitkillä lahkeilla), mustat sukat, valkoinen lyhythihainen kauluspaita (en vieläkään käsitä näitä lyhythihaisia kauluspaitoja) ja mustat Crocsit. Oli kyllä sellanen yhdistelmä että meinas mennä aamupala väärän kurkkuun.

Business casual vai ehkäpä morning suit?

http://www.trad.fi/index.php?p=catalogue

Mitä paskaa tämä on?

Meni hetki ennen kuin tajusin mistä on kysymys. Paskastahan se. (Pardon my French.)

Polyesteri ja teryleeni ovat näköjään aitoja luonnonmateriaaleja.

Paljonko painat kun tuon verran on varaa poistaa 95?

Mitä

^ Joku läppä? Mtop-kuvien perusteella -15 kg rungostasi saisi sinut näyttämään lähinnä tältä: http://blog.flipgraph.com/wp-content/uploads/2010/03/balejuice1.jpg ;)

Pointti siis, että näytät kyllä erittäin normaalivartaloiselta. Itsellä agendalla 3-4 kg pudotus. Syytän kovia talvipakkasia.

Jos vaalla ei seissytkään Jussi vaan se parisuhteen toinen osakas?

Siis jos pituus on 190 tietämissä, niin 15 laihdustarve edellytttä reilusti yli 90 elopainoa, ellei anoreksia ole se "oma juttu".

http://www.nkotbsb.com/

Pituuteni on 188cm ja "omin" paino on ollut 68-72 kilon tuntumassa. En halaja enää nuoruuden lihaskimpuksi enkä juurikaan harrasta liikuntaa (muutoin kuin hyötytasolla). Kivuton keho on ollut urheilun jälkeen jännä kokemus - tykkään.

15kg poisto ei tarkoita juurikaan muuta kuin lihaserottuvuuden maksimoimista. Nyt sitä ei käytännössä ole...

Tätä tässä tarvittiin! "Kenkien Lidl tulee Suomeen". "Esimerkikisi miesten pukukengät maksavat siellä kalleimmillaankin vain reilu 30 euroa"

http://www.kauppalehti.fi/5/i/talous/uutiset/etusivu/uutinen.jsp?oid=20110575687

Pituuteni on 188cm ja "omin" paino on ollut 68-72 kilon tuntumassa. En halaja enää nuoruuden lihaskimpuksi enkä juurikaan harrasta liikuntaa (muutoin kuin hyötytasolla). Kivuton keho on ollut urheilun jälkeen jännä kokemus - tykkään.

15kg poisto ei tarkoita juurikaan muuta kuin lihaserottuvuuden maksimoimista. Nyt sitä ei käytännössä ole...

Pitäisi vissiin vähentää punttia, kun jalkoihin kertyy massaa vähintää riittävästi. Ehkä kesän fillaroinnilla saa painon tonne 70-72 kg paikkeille. Pituutta on vain 179 cm.

Pituuteni on 188cm ja "omin" paino on ollut 68-72 kilon tuntumassa. En halaja enää nuoruuden lihaskimpuksi enkä juurikaan harrasta liikuntaa (muutoin kuin hyötytasolla). Kivuton keho on ollut urheilun jälkeen jännä kokemus - tykkään.

15kg poisto ei tarkoita juurikaan muuta kuin lihaserottuvuuden maksimoimista. Nyt sitä ei käytännössä ole...

Ei kuulu mulle, mutta tuntuu että jokin tossa ei natsaa. Tietty itsehän sen parhaiten tietää.

188/68 tulee mieleeen stereotyyppisesti jotain Gafferin postaaman kuvan kaltaista.

Jussin painotavoite on normaalipainoisen alarajan yläpuolella, jos mittarina käytetään painoindeksiä. Mikä ei tietenkään kerro koko totuutta, johon vaikuttaa lihasmassan osuus ja muu ruumiinrakenne.

Pituuteni on 188cm ja "omin" paino on ollut 68-72 kilon tuntumassa.

70kg on melkein 190-senttiselle aivan helvetin vähän. Tämä on siis oma mielipiteeni, jolla ei ole minkään valtakunnan merkitystä mihinkään. :)

Itsellä pituus on myös noissa lukemissa, ja timmeimpinä urheiluaikoinani olen painanut noin 90kg.

Jussin painotavoite on normaalipainoisen alarajan yläpuolella, jos mittarina käytetään painoindeksiä.

Tämä pitää paikkansa. Normaalipainon alaraja pituiselleni on 65,5kg.

Mikä ei tietenkään kerro koko totuutta, johon vaikuttaa lihasmassan osuus ja muu ruumiinrakenne.

Helposti lihasmassaa keräävä pitkäraajainen, perusmuodoltaan hoikka keho. Rasva kerääntyy tasaisesti ympäri kehoa. Kun rasvaa alkaa näkyä ja tuntua korostuneesti vatsan seudulla, on aika laihduttaa (ja painoa huomattavasti).

Pyrin hoikkaan, jopa jossain määrin laihaan kehoon. Lihaksikkuus ei enää toimi minulle - urheilu/aktiiviliikuntavuodet ovat takana ja tästä kiitoksena muutamat nivelet jopa kärsivät liiasta suorituskyvystä (ja painosta, jota joutuu liikuttelemaan). Muutama vuosi sitten oli aikamoinen homma poistaa kropasta ylimääräinen lihas. Kireimmässä kunnossani olin 84-89 kiloinen - sitä ei ole ikävä, siitä huolimatta että keholla pystyi tekemään käytännössä kirjaimellisesti mitä tahansa (mm. voltin katkaisematta kävelyrytmiä).

Ja kyllä, tiedän mitä teen ja teen sen terveellisesti. Olen osaava liikuntalajin ohjaaja/urheiluvalmentaja ja ravinto-oppi on hyvin hallussa. "Manoreksiasta" ei ole kyse.

^ Tämän osin tiesin ja aavistin. Omalla ruuminrakenteellani nykyinen 74-75 kg on aika sopiva, kun pituutta on 178 cm. Kurinalaisemmin elämällä voisin päästä jonnekin 72 kiloon, opiskeluaikojen paino pyöri 70 kilossa - ja siitä on aikaa reilusti toistakymmentä vuotta.